Este trabalho consiste em uma pesquisa realizada através da análise teórica de diversos autores da área de psicologia do esporte, cujo objetivo foi verificar como os processos de estabelecimento de metas atuam na performance esportiva e averiguar se estes processos são eficazes no aumento desta performance. Desta forma, foi possível conceituar o estabelecimento de metas e determinar quais são os tipos de metas: metas subjetivas, metas objetivas orientadas para o resultado e metas objetivas orientadas para a performance. As pesquisas consultadas demonstram que o estabelecimento de metas no treinamento desportivo é um processo útil e necessário para atingir o alto rendimento esportivo, e que existem basicamente três modelos para explicar como as metas influenciam no comportamento do atleta: mecanicista direta, processo de pensamento indireto e o CGS (Competitive Goal-Setting). Mas estes estudos também demonstram que técnicos esportivos e atletas podem cometer alguns equívocos que comprometeriam a eficácia destes processos de estabelecimento de metas e, portanto, existem algumas diretrizes a serem seguidas para seu correto funcionamento. Também apresentamos as fases para a criação de um sistema de estabelecimento de metas em uma equipe esportiva. Através desta revisão de literatura, procuramos oferecer condições para que técnicos e atletas possam otimizar o desempenho nos mais diversos esportes.
Após um ano sem realização de Campeonatos Mundiais ou Jogos Olímpicos, no início de 2021 foi realizado o Judo Masters . O evento reúne melhores colocados no IJF World Ranking e distribui pontos importantes para atletas que estão buscando a classificação para os Jogos Olímpicos Tokyo 2021. Segue abaixo a análise técnico-tática dos medalhistas neste evento. Embora a maior parte das pontuações conquistadas pelas medalhistas tenha sido com técnicas de projeção desequilibrando para frente (42) e para trás (35), como já observado em outros eventos mundiais, uma parcela considerável destes pontos foi conquista no combate no solo (33). Em seus caminhos para o pódio, 8 destas medalhistas apresentaram um sistema de ataque variado, pontuando em ambas direções e no solo. Entre os homens, mais da metade das pontuações foi conquistada com técnicas desequilibrando o oponente para frente (62), com menor frequência de pontos conquistados via projeções para trás (35) e no combate no solo (19)....
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