Em mais um post interessante compartilhado no Judo Training Info, administrado pelo Felipe Sanchez, tive acesso à um material didático sobre a proposta de preparação física da Equipe Alemã de Judô.
Ao acessar o artigo original (disponível no link acima), me chamou a atenção as tabelas com valores de referência para força máxima para os atletas das classes Sênior e Sub-21 (masculino e feminino):
Veja a forma de execução padronizada pela Equipe Alemã de Judô nesta playlist:
https://youtube.com/playlist?list=PLZOOND0QXndOzbhYipu90tFq1yM-Oywk5
Outra referência interessante sobre força máxima de atletas de judô foi apresentada pelo Prof. Dr. Emerson Franchini, com valores de IRM de atletas japoneses:
O monitoramento de desempenho físico é um dos temas discutidos em alguns dos cursos online da Judo de Base E-learning
Conheça os cursos no link:
https://hotmart.com/pt-br/club/public/judodebase/products
Muito obrigado por dividir ! Um grande abraço e parabéns pelos conteúdos!
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