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Wingate Test - tabela classificatória para atletas de judô

Entre os testes físicos tipicamente utilizados para mensurar a aptidão anaeróbia em atletas de judô, o WINGATE TEST para membros superiores é talvez um dos mais "desconfortáveis" para os atletas. Contudo, sua relevância para avaliação de atletas de judô está associada à grande solicitação dos membros superiores ao longo das disputas de pegada nos combates.




A tabela proposta em 2019 possibilita a classificação das duas variáveis do teste (Potência Média e Potência Pico), permitindo identificar os níveis dos atletas e monitorar as possíveis alterações ao longo do treinamento.

Como depende de recursos tecnológicos geralmente disponíveis apenas em laboratórios de desempenho físico, existem testes de campo que são boas alternativas. Este é um dos tópicos que serão abordados no curso online que será lançado nesta semana.
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