JUDÔ DE BASE

Quem assistia os programas televisivos nos anos 90 certamente entende a referência. MacGyver era o personagem de uma série que solucionava de forma criativa e com recursos de baixo custo os desafios que surgiam em suas aventuras. Assim, para muitas pessoas das gerações X e Y , uma solução MacGyver virou um jargão para as maneiras adaptadas de resolver problemas práticos.  Esta foi a proposta apresentada na nota técnica recentemente publicada no Sport Performance & Science Reports. Artigo de acesso livre em sportperfsci.com Nela são apresentados, de forma simplificada, o passo-a-passo para desenvolver aplicativos com a plataforma no-code AppSheet. Os dados gerados são armazenados em planilhas, o que facilita a vinculação com outras plataformas e softwares de análises de dados. JudoTag: o app usados para os levantamentos apresentados neste blog Para ilustrar o desenvolvimento de app no-code, a nota técnica do SPSR apresenta o desenvolvimento do JudoTag. Este é o app que tem sido...

 Mais uma edição do periódico científico da IJF está disponível para download no link abaixo. Acesse aqui Entre os conteúdos disponíveis há uma interessante proposta de desenvolvimento de kata para crianças.  Ficha de avaliação sugerida no artigo Basic Judo Kata Programme for Children (Bradic, 2024) Conheça os cursos online da JBEL: https://hotmart.com/pt-br/club/judodebase ♾️ Acesso ilimitado: faça quando puder e reveja quando quiser 🇵🇹🇮🇹🇪🇸🇨🇰 Legendas disponível: áudio em português, com legendas em espanhol, inglês e italiano 🎓 Certificado online 📚 Materiais adicionais: e-books, artigos, planilhas, vídeos adicionais (spin off), etc.

  Os resumos das pesquisas apresentadas na 7ª Conferência Científica e Profissional organizada anualmente pela União Européia de Judô estão disponíveis no link abaixo: https://www.eju.net/download-file/?parentId=282019&id=325537

 Em 2010, os pesquisadores Calmet, Miarka e Franchini analisaram como judocas de diferentes níveis realizavam a disputa de kumi-kata durante os combates. Veja alguns resultados deste estudo no vídeo: O artigo pode ser acessado no link:  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/24748668.2010.11868518 O modelo apresentando mostra como atletas envolvidos em competições de alto rendimento precisam desenvolver os aspectos técnico-táticos relacionados à disputa de kumi-kata. Neste sentido, a Equipe de Transição da Confederação Brasileira de Judô apresenta algumas propostas de balizadores técnico-táticos denominados "Antecipação de kumi-kata" e "Reconstrução de kumi-kata", que podem ser desenvolvidos sistematicamente em treinamentos. O Programa de Desenvolvimento Esportivo da CBJ pode ser acessado clicando aqui . O programa sai tema de uma das palestras que ocorrerá na COB Expo, no final de setembro, em São Paulo. https://cobexpo.com.br/event/ Também é possível particip...

Gomes e colaboradores (2010) sugerem que as atividades de oposição são regidas por 5 princípios condicionais apresentados neste trecho do curso " Entrenamiento Técnico Tático ". Acesse o artigo aqui:  https://seer.ufrgs.br/Movimento/article/view/9743 Conheça o curso "Entrenamiento Técnico Tático":  https://www.nowsai.com/entrenamiento-tecnico-tactico

Neste estudo, os pesquisadores demonstram que variáveis de aptidão física (aptidão aeróbia, aptidão anaeróbia e resistência de força dinâmica) explicam de 20% a 50% as variações em ações técnicas e respostas fisiológicas em combates de judô. Veja alguns comentários no vídeo abaixo: O artigo completo pode ser acessado em  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/24748668.2023.2238166 Sabe monitorar as percepções dos atletas? Clique aqui para acessar

Você já ouviu falar do Efeito da Idade Relativa nas competições esportivas? Um artigo recentemente publicado verificou este efeito entre os participantes nos Jogos Olímpicos e Campeonatos Mundiais Cadete, Júnior e Sênior realizados a partir de 1993. Veja alguns comentários sobre o artigo no vídeo abaixo: O artigo completo pode ser acessado em:  https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/00315125231165170 Nota: imagens ilustrativas são capturas de tela do site www.judoinside.com Trabalha com atletas jovens? Conheça nosso curso #2: Iniciação e Direcionamento no Judô: Pedagogia Complexa e Monitoramento Integrado aplicados de 7 a 14 anos

Souissi e colaboradores (2013) analisaram o desempenho de atletas de judô em três situações de sono: uma noite de sono normal, privação de sono no início da noite e privação de sono no final da noite. O artigo pode ser acessado em https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2013/09000/Effects_of_Time_of_Day_and_Partial_Sleep.15.aspx Monitore o treinamento dos atletas de forma prática  Curso #5 TECNOLOGIA NO CONTROLE DE CARGAS NO TREINAMENTO https://pay.hotmart.com/J78234003D?checkoutMode=10&bid=1687119193012 Curso em português, com legendas em espanhol e inglês. 

 Este é uma daqueles artigos que todo treinador deveria dar uma olhada. Ele faz parte dos estudos conduzidos pelo pesquisador, treinador e analista de desempenho Daniel Kashiwagura durante seu mestrado. Judo technical-tactical dynamics: analysis of attack system effectiveness in high-level athletes ( acesse aqui ) E, para tentar ajudar, dá para dar uma olhada em alguns pontos do artigo neste vídeo: Análise de desempenho é uma área de estudo e prática profissional que vem crescendo a cada dia no judô. A JB E-learning também possui um minicurso que apresenta como analisar vídeos de judô usando o software MS Excel. Outro minicurso será lançado nos próximos meses.  https://pay.hotmart.com/L48866393T?checkoutMode=10

 O seoi-nage ajoelhado (suwari-seoi-nage ou seoi-otoshi) é uma das técnicas mais utilizadas em competições. Nos levantamentos apresentados neste blog, o suwari-seoi-nage aparece atualmente em sexto lugar entre as técnicas efetivas utilizadas por medalhistas nos eventos do IJF World Tour de 2018 a 2022 analisados ( acesse aqui ). Em eventos nacionais (no Brasil), as variações do suwari-seoi-nage também aparecem como técnicas mais efetivas entre as medalhistas do sexo feminino em competições escolares ( acesse aqui ) e Sub-21 ( acesse aqui ). Johannes Frey (GER) vence um de seus combates no WC Tashkent 2022 com suwari-seoi-nage. De fato, parece haver algumas vantagens na execução ajoelhada do seoi-nage ( Sacripanti, 2014 ): Economia de energia (o braço da alavanca é mais longo); Kuzushi menos necessário (o movimento de "mergulho" atua como kuzushi); Tsukuri mais fácil (é o corpo do uke que se encaixa no corpo do tori); Eficaz para superar o bloqueio do uke (os braços são menos ...

  Neste estudo, pesquisadores turcos e espanhóis analisaram a influência das punições (shido) sobre o ritmo de ataques dos atletas no Campeonato Europeu Sênior de 2021. O ritmo de ataque aumentou após os atletas serem punidos com shido, sendo que os atletas VENCEDORES AUMENTARAM MAIS SEUS RITMOS DE ATAQUE que os perdedores. Elevar o ritmo de ataque das técnicas de projeção (nage-waza) aumentou 2 vezes a possibilidade de vitória. A elevação do ritmo de ataque com técnicas de solo (ne-waza) aumentou em 3 vezes as possibilidades de vitória.  Outros achados interessantes: • Falta de combatividade, impedir o kumi-kata e ataque falso foram as punições mais frequentes; • Estas mudanças de ritmo foram similares para ambos os sexo, categorias de peso e nas diferentes fases da competição; • Elevar do ritmo de ataque após o segundo shido aumentou a possibilidade de vitória. Confira o artigo: Bayram Ceylan, Şükrü Serdar Balcı, Hasan Basri Taşkın & Luis Santos (2023): The impact of p...

Estudo bem interessante analisando a razão de chances de medalhistas em Mundiais Cadete e Júnior voltarem a conquistar medalhas em Mundiais Sênior e Jogos Olímpicos. Publicado em 2023, Naname Jr. e colaboradores investigaram como o desempenho em Campeonatos Mundiais Cadete e Júnior de judô influenciava os resultados posteriores em Campeonatos Mundiais Senior e Jogos Olimpicos.  Acesse o estudo:  https://doi.org/10.1080/02701367.2022.2147477 Comparados aos não-medalhistas, os medalhistas em Campeonatos Mundiais Cadete apresentam 4.3 a 4.5 mais chances de medalhar em Mundiais Sênior/Jogos Olímpicos. Entre os medalhistas de Mundiais Junior, a razão de chances é ainda maior: 8.1 a 8.5. Dois exemplos de atletas que medalharam em Mundiais Cadete e Júnior, e voltaram a medalhar nos principais eventos da classe Sênior. Outros achados interessantes do estudo foram: • Quando separadas por sexo, as análises mostraram que as razões de chance foram superiores para as atletas do sexo femini...

 Artigo divulgado no judotraining_info analisando o volume e desempenho anual em competições nacionais e internacionais de jovens atletas de judô.  A quantidade de classes etárias nas quais os atletas disputaram também foi analisada, buscando associar este e os demais fatores ao desempenho ao longo de 5 anos e abandono da modalidade ("dropout") após 10 anos. https://www.mdpi.com/2227-9067/9/11/1737 Acesse o artigo no link acima Ao observar as referências (com vários artigos que valem uma olhada), fiquei feliz ao ver que uma postagem do blog judodebase.blogspot.com  foi usada.  Conhece nossos cursos? Veja em https://linktr.ee/judodebase 

"Não prever, é já lamentar." A frase de Leonardo da Vinci muitas vezes se aplica nas modalidades de combate.  No judô, atletas que possuem sistemas de ataque previsíveis tendem oferecer menos dificuldades para seus oponentes. Por outro lado, quando o sistema de ataque é menos previsível, uma dificuldade adicional é oferecida aos adversários, evitando que eles possam antecipar continuamente as ações.  Algumas pesquisas têm demonstrado que a variação de direções de desequilíbrio parece ser um fator importante no desempenho técnico-tático de atletas de judô: https://revistas.unileon.es/index.php/artesmarciales/article/view/6341/5072 https://journals.sagepub.com/doi/10.2466/pms.106.3.859-869 https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.99.1.284-290 Artigos que analisaram a variabilidade de direções de desequilíbrio.  Esta variabilidade pode ser analisada de diversas formas. As oito direções proposta no happo kuzushi possivelmente seria a forma mais tradicional para este t...

 Recentemente recebi do prof Dr. Rafael Kons ( https://instagram.com/konsrafael?igshid=MTg0ZDhmNDA= ) dois materiais interessantes sobre Jogos de Oposição.  O artigo e material suplementar apresentam uma proposta de progressão lógica de jogos de oposição que reproduzem elementos técnico-táticos e fisiológicos requisitados em esportes de combate. Material suplementar: exemplos de Jogos de Oposição. 5 fases propostas no artigo: 1) aceitar contato; 2) competir por um objeto; 3) competir pelo espaço; 4) competir pelo toque; 5) competir pelo posicionamento corporal. Artigo disponível em https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2020/06000/Progression_of_Combat_Sport_Activities_for_Youth.8.aspx Outros exemplos já foram publicados aqui no blog e canal do YouTube: Este é um tema discutido em nosso curso online #2, com diversos exemplos propostos pelo Prof. Saimon Magalhães (@ottojudo) 😉👇🏼 Curso 2 - Pedagogia complexa e monitoramento integrado para judocas de 7 a 12 anos - https:/...

Estudo recente conduzido por pesquisadores brasileiros analisou os scouts técnicos de todos os combates de judô nos Jogos Olímpicos Tokyo 2020. Os medalhistas olímpicos apresentaram maior índice de variabilidade de técnicas de projeção (⬆️ nage-waza efetivas / combate) que os atletas que perderam na repescagem e não-medalhistas. Além disso, as atletas (feminino) apresentaram maior variabilidade de técnicas de domínio (⬆️ katame-waza efetivas / combate) quando comparadas com os atletas (masculino). As 50 primeiras pessoas que acessarem o link abaixo poderão fazer o download gratuito do artigo completo: https://www.tandfonline.com/eprint/CE882WUVY68PZIK7N9WJ/full?target=10.1080/24748668.2022.2084594 Quer saber mais sobre variabilidade técnico-tática no judô? Confira nossos cursos online: https://space.hotmart.com/judodebase

Um canal interessante disponível no YouTube é o Sport Science Papers Summaries (links abaixo). https://youtube.com/c/SportSciencePapersSummaries https://www.instagram.com/sportsciencepaperssummaries/ Os criadores apresentam a narração de artigos selecionados, incluindo animações com ilustrações dos artigos e vídeos relacionados. Os temas dos artigos selecionados são bem variados. A postagem mais recente traz um dos artigos sobre judô mais citados: Outro vídeo que vale dar uma olhada é este abaixo, que fala sobre o Athletic Skills Model. Embora o tema seja amplo para qualquer modalidade, os vídeos utilizados para animar trazem exemplos de atividades específicas que podem ser desenvolvidas com turmas de jovens judocas. E que tal atualizar seus conhecimentos sobre aspectos relevantes no ensino-aprendizagem-treinamento do judô? Conheça nossos cursos online 😉👇🏼 Curso 4 - Análise de desempenho - https://pay.hotmart.com/L48866393T?off=9u2l5jrr (Legendas em 🇬🇧🇪🇸🇮🇹) Curso 3 - Criação ...

A classificação das técnicas de projeção ( nage-waza ) em grupos similares é uma proposta geralmente utilizada no planejamento do treinamento técnico-tático e na análise de desempenho no judô. Para isso, treinadores tendem a utilizar a classificação tradicional do judô,  que faz a classificação das técnicas por critérios anatômicos: Ashi-waza : técnicas de perna Koshi-waza : técnicas de quadril Te-waza: técnicas de braço  Sutemi-waza : técnicas de sacrifício, subdivididas em frontal ( ma-sutemi-waza ) e lateral ( yoko-sutemi-waza ) Em 2014, pesquisadores espanhóis publicaram uma proposta alternativa bastante interessante para a classificação das técnicas de projeção. Com base na Teoria do Esquema ( veja um resumo aqui ), os autores propõem a divisão das técnicas em nove grupos com similaridades motoras. Apresentação da proposta de Dopico et al. (2014) no curso online Iniciação e Direcionamento no Judô  ( conheça o curso clicando aqui ). Acesse o artigo original em https:...

 Em um artigo recentemente publicado, pesquisadores poloneses realizaram uma revisão sobre métodos de ensino-treinamento do judô para crianças entre 4 e 12 anos de idade, buscando responder as seguintes questões: 1. Quando as crianças iniciam no judô? R: Alguns autores sugerem que as aulas de judô poderiam iniciar em idade pré-escolar, entre 4 e 6 anos de idade. 2. Quais são as recomendações quanto à frequência e duração dos treinos nesta faixa etária? R: Para crianças entre 4 e 6 anos de idade, a literatura atual recomenda sessões de judô com duração entre 30 e 60 minutos, com frequência semanal de 2 a 3 sessões.  As sessões para crianças entre 7 e 12 anos podem ter duração e frequência superior, sendo sugerido 3-4 sessões semanais de 45-90 minutos. 3. Objetivos das aulas R: Desenvolvimento da aptidão física geral (coordenação, agilidade, velocidade, equilíbrio...) e aprendizagem das técnicas as de amortecimento de quedas (ukemi-waza), além das técnicas básicas da modalidade....

Repost @marcusagostinho Os pesquisadores Calmet (🇫🇷) e Pierantozzi (🇮🇹) fazem uma interessante análise sobre sistemas de ataques neste estudo publicado no novo periódico da IJF lançando nesta semana. Foram analisados 122 combates (2011 a 2017) de 28 atletas de alto nível (10 ♀️ e 18 ♂️), totalizando 973 ataques observados. Considerando critérios como direções de ataque (fig.1), taxa de ataque/30s, kumi-kata (fig.2), etc., os autores concluem que os comportamentos técnico-tático em competições entre homens e mulheres são similares. Ao final, os pesquisadores sugerem um modelo de sistema de ataque que pode ser considerado por treinadores e atletas no processo de ensino-aprendizagem-treinamento no judô: ✔️ atacar com 6 configuração de kumi-kata ✔️ atacar em 6 direções de desequilíbrio ✔️ balancear ataques com 1 suporte (ex. o-soto-gari, uchi-mata , etc.) e com 2 suportes (ex. seoi-nage, o-goshi , etc.) ✔️ atacar com frequência média de 1.5 ataques/30s O artigo está disponível gratuita...