Salto horizontal

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Durante a execução das técnicas de projeção, uma das capacidades físicas relevantes é a potência muscular dos membros inferiores. Essa demanda ocorre em razão da necessidade de superar a resistência do peso corporal e da ação defensiva do oponente (uke), bem como do peso corporal do executante (tori).

A potência muscular é determinante nas técnicas de projeção.

Entre as opções de testes físicos para mensurar esta capacidade física, o SALTO HORIZONTAL se destaca por sua praticidade. O teste tem sido aplicado em diversos estudos com judocas, como alguns estudos conduzidos por Kons e colaboradores.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7297007/

Embora tenha sido uma das provas de atletismo dos Jogos Olímpicos até 1912 (última figura), atualmente o salto horizontal tem sido mais frequentemente executado como teste físico.

Medalhistas olímpicos de 1912 no Standing Long Jump.

Em 2015, durante o NFL Combine, Byron Jones estabeleceu o impressionante Recorde Mundial de 3,73m.

Byron Jones atingindo 3.73 m durante o NFL Combine de 2015.

Os procedimentos e relevância do salto horizontal no Monitoramento Integrado de Judô são detalhados nos cursos online da Judô de Base E-learning:

http://judodebase.blogspot.com/2020/07/judo-de-base-e-learning.html