Salto horizontal

Durante a execução das técnicas de projeção, uma das capacidades físicas relevantes é a potência muscular dos membros inferiores. Essa demanda ocorre em razão da necessidade de superar a resistência do peso corporal e da ação defensiva do oponente (uke), bem como do peso corporal do executante (tori).

A potência muscular é determinante nas técnicas de projeção.

Entre as opções de testes físicos para mensurar esta capacidade física, o SALTO HORIZONTAL se destaca por sua praticidade. O teste tem sido aplicado em diversos estudos com judocas, como alguns estudos conduzidos por Kons e colaboradores.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7297007/

Embora tenha sido uma das provas de atletismo dos Jogos Olímpicos até 1912 (última figura), atualmente o salto horizontal tem sido mais frequentemente executado como teste físico.

Medalhistas olímpicos de 1912 no Standing Long Jump.

Em 2015, durante o NFL Combine, Byron Jones estabeleceu o impressionante Recorde Mundial de 3,73m.

Byron Jones atingindo 3.73 m durante o NFL Combine de 2015.

Os procedimentos e relevância do salto horizontal no Monitoramento Integrado de Judô são detalhados nos cursos online da Judô de Base E-learning:

http://judodebase.blogspot.com/2020/07/judo-de-base-e-learning.html

Comentários

Postagens mais acessadas no mês

Doha Masters 2021 - Análise dos medalhistas (masculino e feminino)

Após um ano sem realização de Campeonatos Mundiais ou Jogos Olímpicos, no início de 2021 foi realizado o Judo Masters . O evento reúne melhores colocados no IJF World Ranking e distribui pontos importantes para atletas que estão buscando a classificação para os Jogos Olímpicos Tokyo 2021. Segue abaixo a análise técnico-tática dos medalhistas neste evento. Embora a maior parte das pontuações conquistadas pelas medalhistas tenha sido com técnicas de projeção desequilibrando para frente (42) e para trás (35), como já observado em outros eventos mundiais, uma parcela considerável destes pontos foi conquista no combate no solo (33). Em seus caminhos para o pódio, 8 destas medalhistas apresentaram um sistema de ataque variado, pontuando em ambas direções e no solo. Entre os homens, mais da metade das pontuações foi conquistada com técnicas desequilibrando o oponente para frente (62), com menor frequência de pontos conquistados via projeções para trás (35) e no combate no solo (19)....

Leia o post »

Monitorando a carga de treinamento com Excel

Tão importante quanto monitorar o treinamento é a possibilidade de analisar dinamicamente os dados coletados. A planilha abaixo foi elaborada com esta intenção, permitindo o monitoramento da carga de treinamento com o MS Excel (no computador, tablet ou smartphone). Clique aqui para baixar a planilha de PSE-sessão Segue um vídeo tutorial para facilitar seu uso. Comentários e sugestões serão bem-vindos: maagostinho@hotmail.com ou maagostinho@usp.br

Leia o post »

Variabilidade dos finalistas em Campeonatos Mundiais

Em 2025, usando alguns dados já apresentados neste blog, publicamos um artigo no periódico acadêmico da IJF (The Arts and Sciences of Judo, Vol. 5, No. 1), entitulado: The Final Battle! Variability of Performance of Finalists in World Judo Championships (disponível em: https://www.ijf.org/ijf/documents/17 ). O estudo buscou analisar parâmetros técnico-táticos das técnicas que geraram pontuações para atletas que conquistaram medalhas de ouro e de prata nos Campeonatos Mundiais Cadete, Junior e Sênior de 2022 e 2023. Desta forma, foi possível comparar as possíveis diferenças nestes parâmetros entre atletas de diferentes faixas etárias, sexos e entre os medalhistas de ouro vs. medalhistas de prata nestes eventos. Nage-waza: homens e medalhistas de ouro apresentaram maior variabilidade Ao observar quatro parâmetros técnico-táticos das técnicas de projeção (nage-waza), os homens campeões e vice-campeões mundiais pontuaram com maior variabilidade de configurações de kumi-kata, de formas...

Leia o post »

JUDÔ DE BASE

Pesquisar este blog