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Curso para Entrenadores - CPJ




Em um curso realizado neste sábado, apresentamos algumas aplicações práticas do Monitoramento Integrado nas seleções brasileiras de base.
Um resumo do conteúdo apresentado pode ser visto clicando aqui.
A planilha de controle de carga pode ser acessada clicando aqui.
E para saber mais, conheça os cursos online que já estão disponíveis CLICANDO AQUI.

En un curso realizado este sábado, presentamos algunas aplicaciones prácticas de Monitoreo Integrado en los equipos nacionales brasileños.
Puede ver un resumen del contenido presentado haciendo clic aquí.
Se puede acceder a la hoja de cálculo de control de carga haciendo clic aquí.
Y para obtener más información, consulte los cursos en línea que ya están disponibles HACIENDO CLIC AQUÍ.

In a course held this Saturday, we presented some practical applications of Integrated Monitoring in Brazilian national teams.
A summary of the content presented can be viewed by clicking here.
The load control spreadsheet can be accessed by clicking here.
And to learn more, check out the online courses that are already available by CLICKING HERE.
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Em artigo recente publicado na BMJ Open Sport & Exercise Medicine , von Gerhardt e colaboradores apresentam um programa de aquecimento específico para atletas de judô visando o desenvolvimento da flexibilidade, agilidade, equilíbrio, coordenação, força e estabilidade. IPPON - Injury Prevention and Performance Optimization Netherlands O programa foi desenvolvido por um grupo de transferência de conhecimentos composto por 14 profissionais (médicos, fisioterapeutas, treinadores, gestores e pesquisadores). Neste artigo, os autores apresentam uma proposta de programa que posteriormente terá sua eficácia e viabilidade analisada em um estudo randomizado controlado. A proposta do programa é contribuir na prevenção de lesões de ombros, joelhos e tornozelos, incluindo duas vezes por semana 12 exercícios (de uma lista de 36) no aquecimento. Os autores disponibilizaram uma lista com a versão final dos exercícios selecionados na qual é possível clicar em cada exercício e ter acesso aos vídeos ...
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