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Preparação física nos esportes de combate

Em sua edição especial deste ano, a Revista de Artes Marciales Asiáticas (RAMA) publicou um e-book abordando diversos aspectos da preparação física nos esportes de combate. 

Redigidos por pesquisadores do Brasil e do Chile, são apresentados fatores determinantes para o desenvolvimento da potência e capacidade aeróbia, potência e capacidade anaeróbia, força máxima, potência muscular, resistência de força e flexibilidade especificamente para lutadores.


Acesse gratuitamente o conteúdo (em inglês) no link abaixo:

http://revpubli.unileon.es/ojs/index.php/artesmarciales/article/download/7006/5472

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